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Consejos de salud y nutrición
Vegetales y frutas, el remedio “casero”, para la prevención de alergias
La ingesta de comida rápida y el bajo consumo de vegetales y frutas en conjunto con una vida sedentaria, podrían contribuir con el aumento de la prevalencia de síntomas alérgicos a medida que crecen los niños.
Investigadores de Argentina, Brasil, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador, México, Panamá, Perú, Venezuela y Uruguay analizaron la asociación entre los síntomas alérgicos y la ingesta alimentaria en 144.000 niños.
Según los datos del estudio “Diet and Respiratory Health in Children from 11 Latin American Countries: Evidence from ISAAC Phase III” publicado en Lung 2017; 195 (6); 683 – 692; la mayor ingesta de vegetales y frutas se asoció con una menor prevalencia de síntomas alérgicos. Por el contrario, la ingesta de comida rápida se asoció con una mayor prevalencia de síntomas alérgicos en los adolescentes de América Latina.
También, se documentó que tres cuartas partes de los niños estudiados tenían un estilo de vida sedentario.
El gran desafío, en un país como el nuestro, con la mayor riqueza, biodiversidad y disponibilidad de vegetales y frutas, es promover su consumo, que previene no solo las alergias sino otras enfermedades como obesidad, cáncer, diabetes y patologías cardiovasculares…
La falta de hierro produce diversos síntomas en el niño que se pueden prevenir con adecuada alimentación.
La falta de hierro les puede producir alteraciones del sueño, inapetencia y problemas de aprendizaje. Se debe seleccionar bien los alimentos sólidos que el niño debe empezar a consumir desde los 6 meses de edad.
Para ver la noticia completa te invitamos a ver el video, haga click aquí
Participación del Dr. Wilson Daza C.
Información publicada el 2 de febrero 2018 en las noticias el canal 1.
Importancia del hierro en el desarrollo del cerebro de los niños.
La falta de hierro en los niños de Colombia ocasiona problemas en el desarrollo de su cerebro.
La leche materna debe ser el alimento desde la primera hora de vida.
Para ver la noticia completa te invitamos a ver el video, haga click aquí
Participación del Dr. Wilson Daza C.
Información publicada el 30 de enero de 2018 en las noticias de Teleamiga.
¿Qué pasa si entreno a mi hijo a usar vasenilla o inodoro antes de la edad recomendada?
La falta de hierro es común en los niños de Colombia
Esta falta de hierro en los niños les causa alteración cognitiva y en su desarrollo. Una alimentación con hierro Hem y no Hem ayuda a prevenir la anemia por falta de hierro en los niños. Para ver la noticia haga click aquí.
Participación del Dr. Wilson Daza C.
Información publicada el 30 de enero de 2018 en las noticias de CityTv.
¿Con cuales alimentos se debería iniciar la alimentación Complementaria?
