Dra. Liliana Consuelo Franco Vásquez, RIII Pediatría U. El Bosque- Comité Editorial GNP

El consumo de jugos aumenta los síntomas gastrointestinales, como por ejemplo, dolor abdominal, flatulencia (meteorismo) y diarrea.Esto se relaciona con el contenido de azúcares de las frutas, entre ellos sacarosa, fructosa, glucosa y sorbitol, que son absorbidos en el intestino delgado. Cuando se consumen cantidades excesivas de esos jugos, incluso naturales (sin adición de panela, miel o azúcar de mesa), los azúcares no absorbidos pasan al colon (intestino grueso) donde las bacterias los fermentan y se producen gases responsables de distensión, dolor y flatulencia.  A su vez, el alto contenido de azúcar en la “luz” del intestino, interfiere con la absorción de otros nutrientes de la dieta, impactando negativamente en el crecimiento del niño.

^{Para leer más sobre el tema, vea "The Use and Misuse of Fruit Juice in Pediatrics”.
Pediatrics 2001; 107: 1210-1213.
(http://pediatrics.aappublications.org/content/107/5/1210.full)}